Coaching individuel


Qu’est ce qu’un coaching individuel ?


Un coaching individuel, c’est un coaching personnalisé qui s’effectue avec deux parties : le coach et le coaché. C’est un accompagnement qui va te permettre de travailler sur toi de manière profonde dans le but d’atteindre un objectif, personnel ou professionnel. Cet objectif nous le déterminerons ensemble durant le coaching.

Plusieurs compléments d’information là-dessus :

Le coach n’est pas un psy

Le coach est tourné vers l’avenir, vers la réalisation d’un objectif. Je vais te guider dans le travail sur toi, cependant nous ne nous servirons pas du passé, sauf s’il est essentiel pour appréhender le futur. Le coaching n’a donc pas de vocation particulière à travailler sur le passé ou sur des traumatismes ultérieurs. Ce rôle est plus celui d’un psychothérapeute par exemple.

Le coach ne fait pas de prestation de conseils
Le coach n’est pas là pour donner des conseils. Il est neutre. Son rôle est de pratiquer la maïeutique soit l’art de poser les bonnes questions pour que la coaché grandisse et trouve ses réponses, celles qui lui conviennent à lui personnellement.


Qu’est-ce que je peux attendre d’un coaching personnalisé ?


Tu peux attendre de nombreuses choses d’un coaching ! Parmi les principales :

  • Connaissance approfondie de soi, de ses besoins, de ses valeurs, …
  • Plan d’action pour atteindre un objectif professionnel ou personnel
  • Accompagnement précis et personnalisé
  • Le bonheur de s’occuper de soi, de grandir et de voir des résultats !


Comment le coaching se déroule-t-il ?


Le coaching individuel s’étale sur 8 à 12 séances.

Chaque séance dure entre 1h et 1h30.

Nous pouvons faire les séances en face à face à Paris (vers République) ou en visio-conférence.

En ce qui concerne le prix, je n’impose pas un tarif spécifique. Je le définie en accord avec le coaché car je ne veux pas que ce soit un frein. A titre indicatif, en moyenne la séance est à 60€.


Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?


Si tu réunis les conditions ci-dessous alors il y de grandes chances pour que tu y gagnes à faire un coaching !

  • Tu as bien aimé les exercices et tu souhaiterais en faire plus
  • Tu as une demande, une motivation première qui te motive à commencer un coaching
  • Tu as vraiment envie d’apprendre sur toi et de faire un travail d’introspection
  • Tu penses que tu iras plus loin en étant accompagné


« Je n’ai pas de problème donc je ne vois pas pourquoi je devrais faire un coaching ? »

Attention ici c’est une fausse corrélation qui existe dans les têtes. Il faut renverser le problème pour savoir si l’on nécessite un coaching. Les questions à te poser sont donc :
Souhaites-tu changer quelque chose dans ta vie ? à propos de toi ? de ton environnement ? à propos de ta vie professionnelle ou personnelle ?
As-tu un objectif en tête, professionnel ou personnel, à réaliser et vers lequel tu aimerais être guidé ?

Si tu as répondu oui à une de ces questions alors le coaching peut sûrement t’apporter quelque chose !

« Je n’ai pas d’objectifs en particulier donc je ne peux pas faire de coaching. »

Pour commencer un coaching, tu n’as pas besoin d’un objectif précis. Le seul souhait de changer quelque chose sur toi, sur ton environnement, sur ton quotidien est une raison suffisante et pertinente pour débuter un coaching. A cela s’ajoute l’envie d’être accompagner et aider dans ce changement.


Tu souhaites en savoir plus ?


Je te propose un appel d’une quinzaine de minutes. Cet appel est bien sûr gratuit et sans engagement. Il est l’occasion pour toi de me poser toutes tes questions sur le coaching et de voir si tu as le feeling avec moi pour continuer l’aventure ensemble !

Si tu es intéressé, je te laisse remplir le formulaire ci-dessous :

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